育児49

痩せたのかと思ったのに…


私は妊娠・出産でそんなに体重増減
激しい方ではなかったので
そんなに苦労はしてないのですが
産後痩せまくってた友人が、
10ヶ月過ぎた頃から段々母乳が減って
体重が増えてきたと言っていたので
私も気をつけないと
とにかく食欲が増してるんだよなぁ…。

食事制限もですが、運動ですね
だんだん涼しくなってきてるし
そろそろ散歩増やそうかな
(いつも口だけ…有言実行頑張ります


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